Évadez-vous en famille tout en douceur et en conscience grâce à des rituels lunaires simples, des astuces zéro-déchet et une sélection de boîtes à histoires et de livres jeunesse pour transformer les temps de trajet et de découverte en véritables moments de connexion, loin des écrans.
Comment voyager sereinement avec des enfants tout en respectant leur besoin de calme, d’imaginaire et de connexion à la nature ? Découvrez des astuces concrètes, des rituels lunaires inspirants et une sélection de livres et boîtes à histoires pour transformer chaque trajet en véritable moment d’éveil et de partage familial, loin des écrans et en harmonie avec la planète.
Que ce soit sur les routes de Haute-Savoie, dans un train en direction de Lyon ou lors d’une aventure à l’étranger, partir en voyage avec des enfants questionne aujourd’hui plus que jamais notre façon de vivre, de transmettre et de nous relier, loin des écrans omniprésents. Début 2025, au cœur de l’hiver ou sur la route des vacances d’été, de plus en plus de familles cherchent comment concilier moments de calme, éveil de l’imaginaire et respect de la planète au quotidien… même en pleine escapade.
Parents sensibles à l’écologie, familles en quête d’une parentalité authentique, enfants ouverts à la découverte et curieux de rituels doux se retrouvent à pratiquer ces initiatives. À la maison avant le départ, sur la banquette arrière d’une voiture, dans un compartiment de train, au fond d’un sac à dos en randonnée, à l’approche d’une pleine lune inspirante ou lors d’une pause bienvenue sur la route, tous les moments sont bons pour cultiver le lien. Grâce à une sélection de boîtes à histoires zéro-écran (Lunii, Merlin, Yoto, Bookinou…), des livres-jeux sur la nature et l’émotion, des rituels inspirés des cycles lunaires et des astuces zéro-déchet éprouvées en famille nombreuse, il devient plus facile de réenchanter l’expérience du voyage, nourrir le lien parents-enfants, préserver l’attention et la créativité de chacun, et retrouver des repères sensoriels et apaisants loin du tumulte digital, tout en respectant la planète et les droits de l’enfant, même à 1000 km de chez soi.
Dans ce contexte où la place des écrans dans la vie des familles ne cesse de grandir, l’enjeu d’offrir de réelles alternatives “vivantes” lors des voyages est devenu essentiel. Selon les derniers chiffres relayés par le ministère de la Santé et de la Famille, 11 élèves sur 27 en maternelle regardent un écran le matin avant d’aller à l’école, et six possèdent même un téléviseur dans leur chambre. Une surconsommation qui entraîne agitation, troubles du sommeil, difficulté de concentration et retards de langage.
Face à ce constat préoccupant, la ministre Catherine Vautrin a promis l’interdiction de l’exposition aux écrans avant 3 ans dans l’espace public comme privé. “Nous observons non seulement un impact sur le développement des enfants, mais également une altération du lien familial et de l’imaginaire dans les moments-clés du quotidien, comme les trajets ou les temps calmes”, souligne Marie Costa, spécialiste de l’éducation.
La vigilance porte aussi sur d’autres addictions émergentes. Les professionnels alertent sur l’usage festif du protoxyde d’azote chez les adolescents, comme à Loos (Nord), où plus de 4 tonnes de bonbonnes ont été ramassées en quelques mois. “Ils devraient faire quelque chose au niveau de la vente, je ne sais pas”, confie un habitant. Les enjeux de prévention et de dialogue demeurent majeurs, même en vacances.
Les conséquences directes se font sentir sur le plan éducatif, avec tensions accrues en cas de restriction d’écrans, difficultés à instaurer des temps créatifs et de calme ; sur la santé, avec des troubles du sommeil, une excitation, des addictions précoces et un repli sur soi ; et sur la vie familiale, avec un dialogue appauvri, un rythme agité, et une surcharge mentale parentale.
“Depuis que nous avons instauré un défi ‘sans écran’ à l’école, presque toutes les familles ont arrêté les écrans avant de partir à l’école.”
“Depuis l’arrêté interdisant la vente du protoxyde aux mineurs, il y a moins de bonbonnes sur la voie publique…”
“Ritualiser, imaginer, méditer… Ce ne sont pas des gadgets : ce sont les fondations du bien-être et de l’estime de soi chez l’enfant voyageur.”
Voyager en famille n’est pas une nouveauté. Bien avant la généralisation des smartphones, les trajets étaient ponctués de jeux, de chansons, de contes oraux. Cette tradition se transforme aujourd’hui, car 85 % des enfants de 6 à 12 ans emportent au moins un écran lors des déplacements. L’État français, sensibilisé par l’OMS et l’UNICEF, rappelle l’importance de préserver l’imaginaire et la santé mentale, en limitant drastiquement l’accès aux écrans avant 3 ans.
En Europe, les pays nordiques valorisent le jeu libre, les temps de lecture et les rituels naturels, comme les instants d’observation de la pleine lune ou la pratique du yoga en famille, même sur une aire d’autoroute. Le marché des boîtes à histoires explose : la Lunii a dépassé le million d’unités, accompagnée de nombreux autres modèles engagés dans l’écoconception ou l’inclusion.
Ce “retour à l’imaginaire” s’articule avec l’émergence d’alternatives pédagogiques : yoga nomade, carnets d’intentions, pochettes d’activités nature, rituels lunaires inspirés des cycles saisonniers. Autant de leviers pour tisser et ritualiser le lien, même loin de la maison.
Sur l’usage des écrans en voyage, un enfant sur deux regarde habituellement un écran lors des longs trajets. Mais les familles ayant relevé le “défi sans écran” constatent vite une diminution du stress et de l’agitation en voiture.
Les boîtes à histoires, moteur d’imaginaire
Côté innovations, les boîtes à histoires marquent le renouveau du conte :
- Lunii, Ma Fabrique à Histoires, propose plus d’un million d’exemplaires vendus, avec la possibilité pour l’enfant de composer son récit. Les nouvelles versions reconditionnées, sont moins chères et plus écologiques.
- Merlin, avec plus de 350 titres gratuits régulièrement renouvelés, offre des voix professionnelles et des catalogues issus de Bayard/Milan et Radio France.
- Yoto, Bookinou (partenaire Éducation Nationale), Joyeuse, Faba, Max… chacune offre une expérience sensorielle unique, grâce à des cartes, cubes, figurines, voix familières ou histoires multilingues. Les versions reconditionnées réduisent de 40 à 60 % l’empreinte carbone de l’achat neuf, favorisant la réparation plutôt que le jetable.
La littérature jeunesse, en quête de sens
La tendance se retrouve dans la littérature jeunesse. Les ventes de livres-jeux sur la nature, l’écologie ou les émotions progressent de 30 % en cinq ans. Succès pour des ouvrages comme “Moi et mes émotions”, le “Super guide des petites et grandes aventures” ou “Ma vie plus verte” pour initier au zéro-déchet, à la fabrication maison, ou dessiner son potager, même pendant le voyage.
Préparer la trousse de voyage zéro-déchet
Pour la trousse de voyage zéro-déchet, la solution passe par la gourde inox, la boîte de snacks maison, le kit DIY de relaxation, le carnet à intentions, les lingettes lavables, le savon solide découpé. Chaque enfant gère un sac “rituel” personnalisé pour gagner en autonomie et limiter la perte de petits objets.
Les conversations autour du voyage s’enrichissent de discussions sur les addictions ou l’usage responsable. Expliquer simplement les dangers des additifs festifs selon l’âge, proposer des supports audio interactifs ou des jeux d’écoute collective facilite le dialogue.
Les rituels express inspirés de la lune s’invitent aussi sur la route : lors des nuits de pleine lune, offrez un cercle familial, une courte méditation, un tirage de “mot intention” du voyage, ou un jeu d’observation “phases de la lune” à dessiner et à raconter.
Cinq pistes concrètes pour un voyage familial zen et nourrissant
- Préparer le voyage avec un rituel familial inspiré de la pleine lune. Un cercle, une méditation courte, un tirage d’objet symbolique, puis écriture ou dessin d’une intention de voyage à glisser dans un carnet.
- Gérer les temps calmes “sans écran” avec les boîtes à histoires (Lunii, Merlin, Yoto, Bookinou, Joyeuse, Max, Petit Ours Brun) et des pochettes d’activités comme des carnets nature, guides d’émotions, fiches de yoga ou de jeux d’observation du paysage.
- Organiser des rituels zéro-déchet “en route” : gourdes réutilisables, boîtes à goûter maison, veilleuse rechargeable, mini-sac sensoriel (galets, bol tibétain miniature, fiche “méditation express”). Pratiquer yoga express, jeux “phases de la lune” ou tenir un dictionnaire nature du voyage.
- Sécuriser et ouvrir le dialogue : évoquer les droits de l’enfant, les dangers et les émotions à chaque étape. Lire avec les plus grands des pages sur les addictions ou tenir un “carnet météo émotionnel” pour exprimer chaque ressenti pendant le déplacement.
- Ritualiser autour des cycles lunaires : créer ou télécharger un calendrier lunaire, associer chaque étape du voyage à une pleine lune et à un micro-rituel pour donner du sens et de la continuité au déplacement.
Pour aller plus loin, routines, lectures inspirantes et outils d’imagination sont partagés sur des supports dédiés, tout comme des livrets et ressources téléchargeables pour les familles et les professionnels. Les webinaires gratuits “Yoga nomade”, “Méditer en voiture”, ou “Carnet d’intentions en famille” visent à diffuser ces approches auprès du plus grand nombre.