Reconnectez-vous à l’essentiel cet été : loin des écrans et des produits marketing, découvrez des expériences authentiques pour cultiver l’écologie, la créativité et l’épanouissement familial, de la permaculture au DIY en passant par la pleine lune de février 2026 !
Dix activités éco-responsables pour les familles à vivre ensemble pendant les vacances d’hiver 2026, partout en France ou en voyage, pour contrer la surconsommation marketing visant les enfants. Nature, permaculture, rituels de pleine lune, lectures engagées : outils pour transmettre droits de l’enfant, créations zéro-déchet et recettes véganes ludiques, pour un bien-être authentique en famille.
Nos familles, petits comme grands, souhaitent vivre des vacances ressourçantes, ludiques et engagées. Parents sensibles à l’écologie, enfants et adolescents parfois happés par réseaux sociaux ou la tentation des routines beauté dictées par le marketing ambiant. Dix activités concrètes : ateliers zéro-déchet, rituels de pleine lune (dont le 13 février 2026), mini-potager en permaculture, DIY cosmétiques naturels, lectures écologiques, recettes véganes, cercles de parole émotionnels, voyages éthiques, et réflexions autour des droits de l’enfant. À vivre tout l’été 2026, avec un accent sur la pleine lune de février, période propice pour ancrer de nouveaux rituels.
À la maison, dans un jardin, sur un balcon, en pleine nature, ou lors de voyages : bivouac, écovillage, stages famille dans toute la France. Pratiques simples, créatives, ludiques : lectures familiales éthiques, objets fabriqués en matériaux recyclés, initiation à la permaculture à hauteur d’enfant, recettes anti-gaspi, méditations sous la pleine lune, activités centrées sur l’autonomie, les droits, et l’écoute des émotions.
À l’heure où l’enfance est la cible d’une surconsommation (alimentation ultra-transformée, cosmétiques inutiles, phénomènes de réseaux sociaux risqués…), il devient crucial de renouer avec la nature, se reconnecter à ses émotions, fabriquer, partager, découvrir ensemble le zéro-déchet et la permaculture… et savourer la joie de ralentir. Offrir du sens, du souffle, et l’expérience d’un bien-être familial qui se cultive en conscience.
Et si la pleine lune de février 2026 devenait un point de départ pour une nouvelle aventure familiale, entre nature, créativité, écologie et transmission ?
Le poids grandissant du marketing sur nos enfants : chiffres et alertes
En 2025, l’ANSES a révélé que près de 80 % des produits destinés aux enfants (snacks, biscuits “pour bébé”, soft drinks) sont trop sucrés ou salés, souvent ultra-transformés. Récemment, la vague des “apéros pour bébés”, avec des biscuits soufflés cinq fois plus chers que ceux des adultes, est pointée du doigt pour son faible intérêt nutritionnel. Selon la nutritionniste Christine Zalejski : « Plus l’enfant aura un accès à ce type de produits tôt, plus il aura envie d’y retourner, avec des risques sur la santé à long terme. »
Cette tendance touche aussi les réseaux sociaux : challenges risqués, exposition excessive au soleil, routines beauté pour tout-petits ou plats ultra-tendance lancés sur TikTok. La santé physique et le bien-être psychologique des enfants sont mis à l’épreuve. En France, 2 000 décès par cancer de la peau sont enregistrés chaque année. Ce bruit publicitaire perturbe également la transmission des droits fondamentaux de l’enfant, comme le droit d’être protégé des dérives publicitaires, d’accéder à une information de qualité, et de disposer de temps libre non formaté par la consommation.
« Nos enfants reçoivent en moyenne 3 000 messages publicitaires par jour. Leur offrir des moments déconnectés, c’est leur permettre de se construire, loin des clichés », rappelait la Défenseure des enfants en 2023.
La surconsommation de l’enfance, une dynamique à repenser
Depuis 20 ans, l’enfance subit une “prise en main marketing” de plus en plus marquée. Aujourd’hui, le temps passé dehors hors activité encadrée, en France, est inférieur à 35 minutes par jour. Selon l’UNICEF, le marché mondial de l’enfance pèse plus de 4 000 milliards de dollars et explose à chaque innovation. 60 % des 8-12 ans s’informent surtout sur les réseaux sociaux, creusant l’écart entre vrai désir et injonctions commerciales.
Par contraste, des pays comme la Suède ou les Pays-Bas développent écoles-forêts, DIY nature, permaculture en famille et “friluftsliv” (“vivre dehors”) : initiatives qui replacent la découverte, la co-création et la contemplation au centre de l’éducation, loin de la surstimulation marchande.
En France, les livres-jeux “nature”, les ateliers DIY en famille et le succès des AMAP illustrent une aspiration nouvelle : autonomie, simplicité, partage et transmission des droits de l’enfant. Réinventer l’été, c’est transmettre l’art de ralentir et de se relier à la lune, à la Terre, et aux besoins réels du corps et du cœur.
10 idées d’activités nature et bien-être pour familles (spécial pleine lune février 2026 & vacances écologiques)
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Soirée pleine lune en famille (13 février 2026)
Installez une “table de la lune” (bougies, herbes séchées, dessins d’émotions). Organisez un rituel de gratitude où chacun exprime un ressenti, puis lisez un conte lunaire ou créez des mandalas de galets. -
Atelier mini-potager en permaculture
Initiez petits et grands à la permaculture : bacs de culture lasagne, semis en coquille d’œuf, spirale aromatique. Profitez-en pour aborder biodiversité, cycle de la vie, abeilles, compost. -
Sélection de livres-jeux engagés
“Mon cahier de jeux, sur la piste des animaux”, “Ma vie plus verte”, “Le super guide des petites et grandes aventures”, “Moi et mes émotions”… Astuce : cercle de lecture où chacun partage son passage préféré. -
DIY cosmétiques naturels parents/enfants
Baume réparateur au calendula, eau florale à la lavande ou savon à la menthe. L’occasion d’aborder la chimie verte et de rappeler que le naturel suffit ! -
Cuisine végane joyeuse (anti-gaspi, zéro-déchet)
Invitez enfants et ados à réaliser leurs propres “bowls” : légumineuses, légumes crus/cuits, pickles, graines germées. Testez pâte à tartiner saine ou biscuits “anti-tendance apéro marketing”. -
Fabrication d’un attrape-rêves zéro-déchet
Utilisez un vieux tee-shirt, des cercles métalliques recyclés, et des plumes glanées. Chacun tisse une partie et partage rêves ou peurs, pour évoquer le droit au sommeil paisible. -
Jeu de piste nature
Rallye d’observation : reconnaître plantes comestibles, écouter les oiseaux, identifier les empreintes d’animaux. Terminez par un pique-nique zéro-déchet. -
Voyage éthique en famille
Séjour dans un écovillage, chez une AMAP ou sous tente. Discussion autour de l’autonomie et des droits fondamentaux (sécurité, alimentation saine). Testez l’échange de maison responsable ou le séjour solidaire. -
Méditation sous la pleine lune
Entraînez-vous ensemble à la respiration consciente sous la lune : apaiser tensions, cultiver gratitude. Les ados peuvent écrire une intention “pour la Terre” à accrocher à un arbre ou garder dans un carnet. -
Création d’un carnet créatif vacances éco & bien-être
Regroupez photos, collages nature, récits, listes de gratitude dans un “journal de famille” à transmettre, souvenir vivant des apprentissages.
Détails complémentaires et astuces
1 famille sur 5 a déjà testé un atelier zéro-déchet DIY durant l’été 2024. Les cahiers d’activités “nature” sont reconnus par plus de 200 écoles pour tisser un lien avec la biodiversité. Permaculture et DIY cosmétiques forment à la fois à l’écologie pratique et à l’autonomie, socles souvent oubliés des droits de l’enfant.
Carnet d’astuces anti-greenwashing : vérifier certifications (AB, Slow Cosmétique), favoriser les livres plébiscités par des naturalistes reconnus, privilégier l’achat local ou d’occasion, partager ou échanger matériels lors d’ateliers.
Lectures complémentaires
Pour prolonger l’aventure, une bibliothèque de livres pour enfants éco-responsables et guides parentaux est disponible en ligne, régulièrement actualisée avec des suggestions de la communauté.
Rappel cycle lunaire : pleine lune 13/02/2026
Pour ne rien rater, fiche d’activités à recevoir sur inscription à “Lettres Vertes en Famille”, et inspiration “rituels de lune” prochainement en ligne.
La parole à la communauté
Partagez idées, réussites et doutes : chaque retour enrichit le collectif !
Bientôt sur le site :
Retour d’expérience sur un séjour dans un écovillage au Portugal, mini-guide pour débuter la permaculture sur balcon.